IE University celebra el Día Internacional de la Meditación

 IE University, a través del IE Center for Health and Well-being, ha celebrado el Día Internacional de la Meditación como parte de las iniciativas del Centro para promover la salud y el bienestar en su comunidad de alumnos, profesores y staff procedentes de 160 países. Stefan Kiefer, director creativo de Hong Kong Studios y en el pasado director creativo de la publicación alemana Der Spiegel, ha compartido su visión sobre los beneficios de la meditación para potenciar la creatividad, así como sobre el papel que ha desempeñado en su vida personal y sus en su carrera profesional.

Kiefer ha explicado cuáles son, en base a su experiencia, las claves para profundizar en uno mismo, así como los beneficios para promover el bienestar físico, mental y emocional. "Fue bastante arriesgado poner algunas cosas en la portada, pero lo hicimos, porque a veces hay que provocar. Solo podía sobrevivir a esa presión gracias a la meditación", ha señalado Kiefer

Lisa Bevill, directora académica del IE Center for Health and Well-being, afirma que: 

"En IE University, valoramos la importancia de la apreciación holística del ser humano y de los ecosistemas en los que vivimos, la demanda y necesidad de prácticas de bienestar que incorporen la interconexión del cuerpo, la mente y el alma, así como el desafío de comprender el lenguaje y las barreras para aprovechar el bienestar como un catalizador para el cambio positivo".
Lisa Bevill, directora académica del IE Center for Health and Well-being